おはよう運動 始まりました

2020年06月10日

6月5日(金)から、おはよう運動をスタートしました。

例年ですと、ラジオ体操→5分間走→行進退場の流れですが、密集・密接を避けるために行進をやめ、5分間走を一人一人十分間を空けてのリズム縄跳びに代えました。

リズム縄跳びは3分間でも結構運動量があり、3か月間の運動不足解消にいいです。

リズム縄跳び